Gedankenferien

Gedankenferien

Workshop 12.-14.10.2012

Einfach mal die Seele baumeln lassen?

Einfach mal alles Gewohnte gewohnt sein lassen?

Einfach mal „sein lassen“?

Einfach mal nur was für sich tun?

EINFACH…

In wunderschöner, ruhiger Umgebung möchte ich Ihnen ein Wochenende anbieten, dass Ihnen Ruhe, Wohlgefühl und Entspannung für eine lange Zeit mitgeben wird.

In einer kleinen Gruppe, maximal 15 Teilnehmer, können Sie erfahren, wie man durch einfache körperliche Übungen des Tai Chi und Qigong seine Gedanken bündeln kann.

Entspannende und ruhegebende Meditationen, Spaziergänge und Gedankenreisen runden jeden Tag ab. Von diesem Seminar werden Sie viel mehr mitnehmen können, als Sie erwarten – lassen Sie sich überraschen – ganz EINFACH

EINFACH für Sie:

Was ist Tai-Chi?

Ursprünglich ist Tai Chi eine sogenannte innere Kampfkunst für den bewaffneten oder unbewaffneten Nahkampf, die aus China stammt. Heute ist Tai-Chi ein wichtiges Standbein in der Bewegungslehre und in der Gesundheitsprävention, das einerseits der Gesundheit sehr förderlich ist, andererseits der Persönlichkeitsentwicklung und der Meditation dienen kann.

Tai Chi bietet die Möglichkeit ruhig zu werden, abzuschalten und sich auf das Wesentliche des Augenblicks zu konzentrieren: man tut was man denkt und denkt was man tut. Durch die langsamen, fließenden Bewegungen kommen der Geist und auch der Organismus zur Ruhe. Die Bewegungsabläufe trainieren die Gelenke an Füßen, Knien, Hüfte, Händen und Armen. Durch langsame Gewichtsverlagerungen innerhalb der Bewegungsabläufe werden auch Bauch-, Gesäß-, Rücken- und Beinmuskulatur sanft gestärkt. Das Gleichgewicht wird trainiert und die Körperhaltung kann verbessert werden.

Weitere Infos erhalten Sie unter: www.laechle-jeden-tag.de

Was ist Qigong?

Den Himmel stützen - Die Fäuste heben und mit den Augen funkeln – der Bogenschütze – nur einige Übungen aus den „8 Brokaten“, der wohl bekanntesten Übungsreihe aus dem Qigong. Energetische Übungen, die Energieblockaden lösen können, unsere inneren Organe harmonisch beeinflussen sollen und Muskeln sanft mobilisieren, werden Ihnen in diesem Seminar vermittelt.

Qigong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Zur Praxis gehören Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrationsübungen und Meditationsübungen. Die Übungen sollen der Harmonisierung und Regulierung des Energie (Qi)-Flusses im Körper dienen.

EINFACH der Überblick:

Wann: 12.10.-14.10.2012

Wo: de Vlierhof, Klever Str. 115, 47533 Kleve-Keeken (Fotos vom Seminarhaus)

Ihre Investition: 199,00 (DZ, Einzelzimmer + 20 EUR)

inkl. Unterbringung und Vollpension während des Seminars

Das Anmeldeformular und den Ablaufplan und weitere Infos können Sie per Mail

anfordern: This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it

Selbstverständlich sende ich Ihnen die gewünschten Unterlagen auch per Post zu.

Oder rufen Sie mich EINFACH an: 01578-578 4406

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Für alle Ihre noch offenen Fragen und weiteren Informationen stehe ich Ihnen

selbstverständlich unter den o.g. Kontakten zur Verfügung.